Правильная беременность

Как выносить идеального ребенка
Цикл «Готовимся к жизни» призван подготовить обоих родителей к зачатию здорового ребенка. Мы обсудили правила питания, физических нагрузок и приятных тепловых процедур, а сегодня поговорим о самом важном: о психологической готовности к материнству и отцовству.
Итак, ради здорового малыша вы пошли на многое: пересмотрели режим питания, добавили здоровые продукты, исключили фаст-фуд, начали устраивать дни легкого питания и походы в баню, «заправляя» здоровый образ жизни соусом из умеренных физических нагрузок, и так далее. Это – почти идеальная программа.
Кто-то спросит: возможно ли выполнить хотя бы эти правила? Ведь жизнь всегда вносит свои коррективы в наши планы. На самом деле это вполне возможно – и очень приятно! За 4 месяца ваши тела станут обновленными, полными сил и энергии, которых хватит не только на беременность и кормление малыша, но и на долгие-долгие годы. О чем думать во время зачатия. По мнению психологов, готовясь к новой жизни, оба родителя меняются к лучшему. Это и понятно: ответственная пара хочет произвести на свет здорового и доброго человека. Поэтому со всеми психологическими, социальными проблемами, а тем более со всеми вопросами личных взаимоотношений будущим отцу и матери лучше разобраться заранее, еще до зачатия. Потом для этого будет уже неподходящее время.
Медики рекомендуют проводить как можно больше времени вдвоем, гулять, ходить в кафе, разговаривать и представлять себе, какой будет жизнь, когда вас станет на одного (или на двух) больше. Хорошая беседа о будущей жизни втроем – не единственное, о чем стоит подумать с точки зрения здоровья.
Заранее необходимо выполнить и некоторые медицинские процедуры – например, вылечить зубы. Потому что при их лечении используются обезболивающие средства, а будущей маме их введение ни к чему. Хорошо бы провести диагностику мочеполовых инфекций и правильно подойти к их лечению.
Если у кого-то из ваших близких людей наблюдались какие-то отклонения (заболевания соединительной ткани, психиатрические, генетические), подумайте о генетической консультации. Вы сможете наглядно представить себе, каков риск рождения нездорового ребенка. Подчеркнем еще раз: совершить в себе переход к ожиданию новой жизни – это вполне реально.
Верьте в себя.
Здесь нет ничего сложного.
Вы ждете чуда, так будьте его достойны!
За 4 месяца будущие мама и папа подготовятся к ожидающим их чудесным переменам, и их жизнь полностью изменится.